20181127 皇居 10.34 0:52:39 5:06

湘南国際迄あと5日

あまり練習出来てませんが、痛めた脹ら脛は良くなったので、無理せずレースを楽しもうと思います(^^)

いつもは調子に乗って、キロ4分半～5分位でイケるとこまで行って後半撃沈のパターンですが、脹ら脛の不安もあるので、横浜の二の舞にならぬようキロ5分半位に抑えて走ってみようと思います