20190130 皇居 10.01 0:51:05 5:06

勝田マラソンの疲れも癒えてラン再開(^^)

銭湯から皇居1周まではアップダウンに身を任せるように走り、ペースは5分後半～15位

2周目、竹橋から千鳥ヶ淵の上り坂で自分よりちょっと速いペースで走るランナーに抜かれたので、何となくそのままついていきました^^;

次第に体が軽くなり、半蔵門から桜田門にかけての下り坂で上がったペースを維持
竹橋までの約3Kは4分40～20のペースで走りましたが、今の自分にはこれが限界です(;´д｀)

写真は昨夜の立呑屋
つまみ激安これで合計600円
せんべろです😃