20170115 奏の杜 29.72 2:48:05 5:39

ランニング

金土は出張でいわき市に行ってたのでノーラン

今日は走らねば
と気合いを入れて30キロ走


約1.5キロのコースを20周

10周走ったところでまだ半分か～と思うと止めたくなったけど、とりあえずあと5やろう
次はあと3周…と小刻みに目標をおいて走りました(^^)

手袋無しで走ったので手がかじかみました