20170918 谷津・茜浜 10.05 0:58:16 5:48

台風18号が過ぎ去り、一気に気温が上がりましたね


早朝は強風が止まず危なかったので、2度寝して昼前に走りましたf(^^;

今日はやけに体が重かったです


ロング走する気になれず、かと言ってスピ練する気にもなれず、とりあえず10キロジョグしました(~_~;)

大雨のおかげでしょうか？
この時期に珍しく、富士山を拝むことが出来ました(^^)

ラン後は牛乳500mlとガリガリ君ソーダ味にしました