今日も残業で遅くなったし、当たるはず?!だった
東京マラソン落選の鬱憤を晴らすため、5キロタイムトライアルをしました
始めの約1キロから4分半ペースで押していき、終盤ペースアップする作戦(^^)
1km 4'39 ダラダラ坂だからこんなものかな??
2km 4'32 ほぼフラット
区間でペース維持を心掛けて
3km 4'23 下り坂でペースが上がり過ぎないよう注意しましたが…
4km 4'43 我慢
区間で我慢出来ず
5km 4'37 追い上げの余力なく終了(;´д｀)
う～ん
相変わらずハートが弱いな～(x_x)
