20191031 皇居 10.15 00:50:55 5:01

オクトーバーラン最終日

皇居は多くのランナーで賑わってました😃

水戸黄門マラソンから4日経ってもハムストリングスの張りがなかなか引かないので、練習再開の今日はゆっくり走るつもりでしたが。。。

徐々にスピードが上がってビルドアップ気味に(￣▽￣;)

更に張りが強くなってしまった😓

Runcubeに戻り更衣室のドアを開けると目の前にワイナイナさんが😲

「イイアセデスネェ😊」と話しかけてくれて、握手もしてくれました😍

「10K走りましたよ」と言うと「ワタシハコレカラデス」と返してくれます😀

「ガンバって😆」と市民ランナーがオリンピックメダリスト🥈を送り出しました(笑)

写真はニクの日に行きつけのお店で食べたハラミステーキと丹波黒枝豆😋

旨すぎ～>^_^<