20190716 皇居 10.01 00:49:13 4:55

今日は5Kを2本走りました😊

金曜の健康診断に向けて脂肪燃焼ランをするつもりでしたが、銭湯から皇居に向かう時体が軽く感じたので急遽5KTTに変更(Ｏﾟ皿ﾟＯ)

ラスト2Kバテバテになり、タイムは伸びませんでした(~_~;)
1本目 5.01 00:22:49 4:33



疲れたので止めようかと思いましたが、とりあえず次の1周は軽くジョグすることに😃

始めの1Kが遅すぎたせいか、ビルドアップ気味になってラストを気持ちよく走ることが出来ました😆
2本目 5.00 00:26:24 5:17



ザバスのレモネード風味やっと買えました＼(^-^)／
想像通り美味しかったです😍